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2017初級(jí)會(huì)計(jì)備考趕走疲勞 做回自己

來(lái)源:東奧會(huì)計(jì)在線責(zé)編:冰桃2016-07-19 17:48:10

  初級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試要合理規(guī)劃備考時(shí)間,莫讓備考占據(jù)生活的全部,疲勞的身軀也需要放松,偶爾做回自己,給自己放個(gè)假,這樣學(xué)習(xí)才高效,人生不只有考試,還有未來(lái)和遠(yuǎn)方。

  三兩好友盡情吐槽

  初級(jí)會(huì)計(jì)職稱備考路上出現(xiàn)消極情緒是正常的,我們需要吐槽,自我壓抑很容易產(chǎn)生疲勞,我們可以找志同道合的朋友一起傾訴,吐槽,一起分享備考的苦與甜,聊聊人生和事業(yè),把心中的不快說(shuō)不來(lái)。

  吃自己喜歡的小零食

  巧克力可是一個(gè)即時(shí)的情緒提升機(jī),所以,給自己選一些漂亮的小糖果,小包裝巧克力,即使再緊張?jiān)俳箲],看到它們你的心情就會(huì)變得陽(yáng)光。把這些小糖果當(dāng)做對(duì)自己努力學(xué)習(xí)的獎(jiǎng)賞,告訴自己:我今天干的很不錯(cuò)!

  定期參加娛樂(lè)活動(dòng)

  初級(jí)職稱備考是生活中的一部分,我們不能每天都沉浸在備考中,適當(dāng)?shù)膮⒓訆蕵?lè)活動(dòng)還是有必要的,定期看電影,聽(tīng)音樂(lè),逛街等對(duì)舒緩一個(gè)人的神經(jīng)很有幫助,同時(shí),日常娛樂(lè)活動(dòng)也可以擴(kuò)展我們的視野,讓我們?nèi)谌氍F(xiàn)代社會(huì)。壓力過(guò)大很容易走上極端,還沒(méi)進(jìn)入考場(chǎng)說(shuō)不定就棄考了。自信愉悅的心情才是高效備考的良方。

  保證充足的睡眠

  趕走疲勞最好的方法就是睡覺(jué),初級(jí)職稱備考過(guò)程中要注意調(diào)節(jié)日常作息習(xí)慣,保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量。睡的好,第二天才能精神飽滿,思維才能高速運(yùn)轉(zhuǎn),對(duì)備考效率的提升很有助益。充足的睡眠應(yīng)該在八小時(shí)左右,睡前也不要喝太多的水,防止壓迫心臟,睡不好。

  極目遠(yuǎn)眺放松身心

  當(dāng)我們看書(shū)時(shí)間久了,眼睛自然會(huì)感到不適,這時(shí)候我們不防放下書(shū)本,望向遠(yuǎn)方,以緩解視覺(jué)疲勞,放松身心,讓自己從繁雜的書(shū)本中走出來(lái),感受空氣的清新。

  2017初級(jí)會(huì)計(jì)考試備考趕走疲勞,做回自己,不要拖著疲憊的身軀去學(xué)習(xí),這樣有害無(wú)益,當(dāng)我們感到身心疲憊時(shí),可以暫時(shí)放下書(shū)本,做一些愉快的事情,千萬(wàn)不要因?yàn)槠诰洼p言放棄考試,謹(jǐn)記考試只是生活中的一部分。

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