當(dāng)稅務(wù)師考試遭遇雙十一，你需要一本稅務(wù)師考生狀態(tài)調(diào)整秘籍

來源：東奧會(huì)計(jì)在線責(zé)編：文博2016-11-11 16:51:47

　　【東奧小編】一年一度的雙十一購(gòu)物狂歡節(jié)拉開帷幕，數(shù)據(jù)顯示，在大家的共同努力下，100億成交額僅用時(shí)6分58秒就輕松完成。小編掐指一算，身為稅務(wù)師考生的您，正在備受煎熬!一邊是購(gòu)物車?yán)锏闹旅缡治?，一邊是為了保持好的考試狀態(tài)而拼命克制。不要怕，下面請(qǐng)您跟隨東奧小編，學(xué)習(xí)稅務(wù)師考生雙十一的正確打開方法。

　　釋放壓力，保持好心情

　　考試的前一天，大多數(shù)考生選擇以輕松的方式度過，這樣能放松心情、釋放壓力，達(dá)到調(diào)整考前狀態(tài)的效果。今年稅務(wù)師考試與雙十一相遇了，考生們可以利用這個(gè)時(shí)間購(gòu)購(gòu)物、散散心，在不影響休息的情況下盡量放松，愉悅的心情可以幫助您在考試中發(fā)揮最佳水平、達(dá)到最佳狀態(tài)!當(dāng)然，也要抽出時(shí)間翻翻筆記和課本，保持平穩(wěn)的心緒。

　　要吃好也要睡好

　　考試前的這段時(shí)間，考生精神緊張，體力消耗大，所以營(yíng)養(yǎng)一定要跟上!考生應(yīng)本著高糖、高蛋白、低脂肪的原則選擇食品。

　　考前一天的休息狀態(tài)，直接影響到第二天的考試發(fā)揮。考生應(yīng)該營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，讓臥室保持較暗光線，臥床舒適，枕頭高度合適，不要輕易換床睡覺。按照正常作息節(jié)律，放松心情，放寬心態(tài)，備考的這段時(shí)間，相信大家已經(jīng)準(zhǔn)備的十分充分，不必感到焦慮，付出不一定都有回報(bào)，相信自己。

　　進(jìn)行適度的體育鍛煉

　　運(yùn)動(dòng)可以為考生帶來諸多好處，它是考前最好的“狀態(tài)飲料”和“解壓良藥”。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)以中等強(qiáng)度為宜，即在運(yùn)動(dòng)中不會(huì)感到明顯的疲勞，呼吸保持順暢。

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