高級會計考試備考如何擺脫假期綜合征
來源：東奧會計在線責編：王妍2017-04-05 16:27:55
清明小長假后第一天，今天你的狀態(tài)怎么樣?精神是否飽滿呢?注意力是否集中呢?不知道你有沒有按照東奧小編節(jié)前教你的高級會計考試假期復習方法認真執(zhí)行，如果你感覺自己有點假期綜合征，那就跟著小編一起來盡快擺脫它，投入到高會備考復習中吧!
一、作息方面
很多人的假期總結(jié)起來就是四個字“廢寢忘食”。熬夜會導致頭暈、頭痛、記憶力減退等等不適癥狀，因此，首先要保持充足睡眠，如果時間允許，中午也可以小睡一下，盡快調(diào)整生物鐘，進入到高級會計師備考學習狀態(tài)。
二、飲食方面
假期綜合征的一大表現(xiàn)就是上火，食欲不振，也有的人眼睛發(fā)紅、牙痛、口腔潰瘍等等。熬夜會使消化系統(tǒng)循環(huán)變差，因此要以清淡為主，不要吃太飽，可以適當吃一些開胃的菜。同時多喝水，可以喝一些枸杞茶、菊花茶等熱茶。
三、身心方面
假期放松會使人變得懶散，吃得多，動得少，導致上班無精打采，因此，建議適當進行體育鍛煉，并且針對性的調(diào)節(jié)身心，靜心思考工作和學習應該做的事，注意不要馬上參加刺激大腦中樞神經(jīng)，引起情緒高度興奮的活動。否則容易因為亢奮而引起失眠，造成疲累的惡性循環(huán)。
盡快擺脫假期綜合征，以飽滿的精神狀態(tài)投入到高級會計備考當中，一步一個腳印，踏踏實實，打好基礎，加油!祝大家2017高級會計職稱考試輕松過關。更多高會備考經(jīng)驗歡迎點擊>>>
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