如何調(diào)整11月份CMA中文考試考前情緒？
俗話說“心態(tài)決定成敗”，要想順利通過CMA考試，除了要掌握好各科的知識點外，還要調(diào)整好自己的情緒，那么，怎樣才能調(diào)整好自己考前的情緒呢？
強化自信
備考CMA考試，不管你準(zhǔn)備的好還是不好，每天起床的時候都要保持自信。CMA考試難度比較大，零基礎(chǔ)考生和財會專業(yè)考生對基礎(chǔ)知識的掌握程度并不相同，但是只要我們努力了，付出了，堅持下去，對于自己的缺點和不足不要過多的自我責(zé)備，利用最后的幾天時間，多看、多想、多記憶，從而激發(fā)自信心。
優(yōu)化情緒
在考前的最后幾天，我們要學(xué)會轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最好的狀態(tài)，每當(dāng)精神緊繃的時候，我們可以聽聽輕音樂、唱唱歌、動動手、彎彎腰、活動活動，或者去戶外呼吸呼吸新鮮空氣，和朋友聊聊天等。真正考試的時候，如果很緊張，可以試著深呼吸、看看窗外等，這些都可以調(diào)節(jié)自己的緊張情緒，放松自己。
自我質(zhì)辯
自我質(zhì)辯是自我調(diào)整的好辦法之一。有很多考生越是臨近考試，越擔(dān)心自己考不過，學(xué)的不夠好，對于這類考生，不妨試著進行一下自我質(zhì)辯。自問：這種擔(dān)心有必要嗎？自答：沒有必要。雖然是零基礎(chǔ)考生，但是也準(zhǔn)備了很久，每天都堅持學(xué)習(xí)，只要做好考前的準(zhǔn)備，正常發(fā)揮，應(yīng)該可以考過的。再問：這種擔(dān)心有利嗎？該怎么做？自答：沒有利。會松懈自己的斗志，我現(xiàn)在應(yīng)該保持自信心，有條不紊的堅持學(xué)習(xí)，扎實做好考前準(zhǔn)備。通過這樣的自我質(zhì)辯，心中的擔(dān)憂也就化解了。
正常作息
考前保證充足睡眠，精神飽滿的參加CMA考試是非常必要的。挑燈夜戰(zhàn)，以犧牲睡眠時間去進行題海戰(zhàn)術(shù)是得不償失的?？荚嚽耙惶焖卟蛔?，第二天大腦就處于半休眠狀態(tài)，思維就處于抑制狀態(tài)，結(jié)果復(fù)習(xí)無效率，考試就發(fā)呆。但是也不能另走極端，認(rèn)為考前需要放松，索性就休息幾天，停止學(xué)習(xí)，專調(diào)心態(tài)，這也會適得其反。
滴水穿石，不是力量大，而是因為功夫深。11月份CMA考試即將到來，大家一定要調(diào)整好自己的情緒，從容應(yīng)對考試。
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