備考2019年CMA考試，跟不良情緒說(shuō)再見(jiàn)！
CMA考試作為國(guó)際考試，每年報(bào)考的人數(shù)都很多，雖然CMA考試科目只有兩科，但是能夠堅(jiān)持到最后的人也并不多，小編了解到有些考生在備考的過(guò)程中總是會(huì)受到一些不良情緒的影響，導(dǎo)致自己無(wú)法專心學(xué)習(xí)。為此，小編今天整理了以下幾種方法幫助大家擺脫不良情緒。
一、正視自己
知人者智，自知者明。俗話說(shuō)“人貴有自知之明”，但并不是很多人都能做到這一點(diǎn)，對(duì)自己的真實(shí)情況并不能如實(shí)的了解，所謂“當(dāng)局者迷”。保持一份好的情緒，首先我們要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，勇于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)，正視自己。備考CMA考試，不要給自己制定過(guò)高的目標(biāo)，要符合自己的實(shí)際情況，從自身出發(fā)，貫徹到底，做到實(shí)事求是；反之亦然。
二、轉(zhuǎn)移注意力
很多考生在備考CMA考試的過(guò)程中，有的時(shí)候突然情緒就會(huì)非常低落，學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去，看書(shū)看不進(jìn)去，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低，學(xué)習(xí)進(jìn)度提不上去。對(duì)于這種情況，小編建議大家學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，當(dāng)自己情緒不好的時(shí)候，就不要勉強(qiáng)自己繼續(xù)學(xué)習(xí)了，先把學(xué)習(xí)的事情放在一邊，做一些休閑娛樂(lè)活動(dòng)，如：聽(tīng)歌、看電影、跑步等。通過(guò)這種方式，來(lái)緩解自己的低落情緒，等到情緒高漲的時(shí)候，大家再靜下心來(lái)安心學(xué)習(xí)，這個(gè)時(shí)候的學(xué)習(xí)效率也會(huì)更高。
三、換個(gè)角度看問(wèn)題
對(duì)于上班族考生來(lái)說(shuō)，備考CMA考試的壓力相對(duì)于其他類考生比較大，既要兼顧工作，又要忙于學(xué)習(xí)，有時(shí)候還要照顧家庭，很多考生會(huì)因此承受不住，導(dǎo)致情緒失調(diào)，影響學(xué)習(xí)。小編認(rèn)為大家遇到類似情況時(shí)，大家可以換個(gè)角度看問(wèn)題，從積極的一面看，遇到困難時(shí)，從不利因素中找到有利因素，從而調(diào)動(dòng)自己的積極性。比如：協(xié)調(diào)好工作、家庭及學(xué)習(xí)三者的關(guān)系，最好獲得家人的支持，現(xiàn)在的困難只是暫時(shí)的，要堅(jiān)信美好總會(huì)到來(lái)。
雖然，在備考CMA考試的過(guò)程中，我們會(huì)遇到很多困難，但是挫折并不可怕，重要的是我們要擺正自己的心態(tài)，勇敢的面對(duì)，最終勝利就會(huì)屬于你。
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