春節(jié)假期過后，CMA備考狀態(tài)如何調(diào)整？
春節(jié)假日雖然已經(jīng)結(jié)束，但是仍然有一些考生還沉浸在過年的氛圍中。如今，距離4月份CMA中文考試只剩下最后60天的時間，及時調(diào)整好備考狀態(tài)，抓緊時間學(xué)習(xí)才是正確的選擇。那么，春節(jié)假期過后，該如何調(diào)整CMA備考狀態(tài)呢？
一、調(diào)整作息時間
春節(jié)假期期間，想必很多人都于朋友聚會、同學(xué)聚會、親人聚會等活動，每天吃吃喝喝，很晚才睡覺，等到睡醒了，已經(jīng)到了快中午，每天這樣過，生物鐘難免會發(fā)生變化。而要想及時調(diào)整好自己的備考狀態(tài)，首先就要調(diào)整好自己的作息時間。那么，該如何調(diào)整作息時間呢？最快速的方法就是按時睡覺，按時起床，早睡早起才能精神好。
二、調(diào)整好工作狀態(tài)
備考CMA考試的眾多考生中，上班族考生占比比較大，七天的小長假，每日大魚大肉，玩樂過度，導(dǎo)致很多考生都處于一種興奮的狀態(tài)。假期一結(jié)束，突然回到工作中，難免會有一些落差和抗拒。對于這種現(xiàn)象，我們一定要及時調(diào)整好自己的工作狀態(tài)，收收心。在日常工作保質(zhì)保量完成的同時，也不要落下學(xué)習(xí)。
三、適當(dāng)運動
做運動是減壓和調(diào)整狀態(tài)的好方法之一，通過做一些適當(dāng)?shù)倪\動來舒緩緊張的備考情緒，集中自己的注意力，方便大家更快速的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，比較適合的一些運動有：慢跑、瑜伽、徒步等，這些運動都可以幫助大家緩解自己節(jié)后焦慮的情緒。
四、制定學(xué)習(xí)計劃
春節(jié)七天的小長假，難免會打亂很多考生的備考計劃，回家之前對自己說著：回家一定要學(xué)習(xí)！等到回了家，這個學(xué)習(xí)的計劃早已隨風(fēng)飄去，學(xué)習(xí)進(jìn)度因此被落下。所以，大家在假期過后，一定要重新制定一份學(xué)習(xí)計劃，適當(dāng)增加一些學(xué)習(xí)任務(wù)，爭取早日彌補(bǔ)這幾天落下的內(nèi)容。
距離CMA考試的時間越來越近，備考CMA考試，小編希望大家能夠及時調(diào)整好自己的狀態(tài)，快速進(jìn)入學(xué)習(xí)的氛圍中，爭取順利考下CMA。
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