備考稅務(wù)師：戰(zhàn)勝焦慮的最好辦法就是行動

來源：東奧會計在線責(zé)編：張麗娜2020-05-28 17:02:49

備考稅務(wù)師的過程中，考生們難免會有感到焦慮的時候，焦慮一出現(xiàn)，輕則會影響備考效果，重則影響身體健康。那么，當(dāng)焦慮感來襲的時候，稅務(wù)師考生該如何克服焦慮呢？這篇文章會給你答案！

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理清楚什么是焦慮

任何一個無法被定義的事物，我們都無法擊破它。想要克服焦慮，我們首先就要知道什么是焦慮?？梢哉f，焦慮是壓力的產(chǎn)物，是每一個上進(jìn)的人都會出現(xiàn)的一種負(fù)面情感狀態(tài)，當(dāng)現(xiàn)實和理想相差較大的時候，或者是我們想的多，做的少的時候，焦慮就會出現(xiàn)。就像我們備考稅務(wù)師考試，當(dāng)我們看到別人的復(fù)習(xí)進(jìn)度比我們快時，或者你迫切的想要快速學(xué)好稅務(wù)師的知識點(diǎn)時，你就會產(chǎn)生很著急的心理，緊接著就會產(chǎn)生焦慮感。

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焦慮會引發(fā)哪些負(fù)面影響？

在備考稅務(wù)師的時候，如果出現(xiàn)了焦慮感，會使考生深深地陷入一種自責(zé)和自卑之中，覺得自己很無能，明明想快速學(xué)好稅務(wù)師，可是卻沒辦法做到。稅務(wù)師考生一旦這樣想的時候，就會影響自己的復(fù)習(xí)效果，花太多的時間去焦慮，而沒有去學(xué)習(xí)。嚴(yán)重的甚至?xí)绊懳覀兊纳硇慕】?，有的考生出現(xiàn)焦慮時，會吃不好、睡不好，嚴(yán)重的情況下，還會生病住院，往往是得不償失。

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戰(zhàn)勝焦慮最好的辦法就是行動

其實，不僅我們普通人會感到焦慮，一些成功人士也會有焦慮的時候。就像聯(lián)想公司的創(chuàng)始人柳傳志曾經(jīng)談到過：“公司創(chuàng)業(yè)期，壓力很大，有一年還直接把我壓到了醫(yī)院里面。后來連續(xù)幾次這種事以后，我發(fā)現(xiàn)了規(guī)律：在想不清楚的時候就交流，之后拉一個方案出來，即使想得不對我先做一做，做得不對我再調(diào)，一行動起來就真的不會焦慮了?！闭缌鴤髦舅f，戰(zhàn)勝焦慮最好的辦法就是行動。

在行動的時候，我們不是像無頭蒼蠅一樣去亂撞，而是要帶著目標(biāo)去做。同時，也要學(xué)會把大的目標(biāo)拆解成小的目標(biāo)，一個一個去擊破。就像備考稅務(wù)師考試，我們的終極目標(biāo)就是取證，但是這個目標(biāo)過大，反而不利于實現(xiàn)，我們不如把它拆分一個一個小目標(biāo)來實現(xiàn)，譬如先制定一個月要完成的學(xué)習(xí)計劃等。通過這樣拆解目標(biāo)，不僅會幫我們更快的實現(xiàn)目標(biāo)，還能減少焦慮，增加信心。

希望小編以上所提供的方法能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?！人生不能太急躁，飯要一口一口吃，胃才會舒服；備考也要一步一步來，才能有所收獲！最后，提示考生，2020年稅務(wù)師考試時間為11月7日-8日，請考生盡早備考！

（本文為東奧會計在線原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請注明來源于東奧會計在線）

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