中級(jí)會(huì)計(jì)考試備考，如何有效的調(diào)整備考狀態(tài)？
2019年中級(jí)會(huì)計(jì)考試將于9月7日開(kāi)始，考生們要抓緊時(shí)間投入備考狀態(tài)！面對(duì)高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)，很多考生都感覺(jué)到疲累，對(duì)備考很厭倦，考生們應(yīng)該如何突破這一瓶頸，調(diào)整好備考狀態(tài)呢？一起了解如下內(nèi)容！
一、保持良好的心態(tài)，放松心情
“隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的夢(mèng)想變得不再輕盈，我們開(kāi)始用雙手掂量生活，更看重果實(shí)而非花朵?！边@樣的話(huà)可能道出了很多人的心聲。所以在中級(jí)會(huì)計(jì)職稱(chēng)備考的過(guò)程中，一些人的心情難免會(huì)有些緊張甚至焦慮。然而越是想要做到的事情，就越是要以平常心去對(duì)待，心態(tài)決定了我們整個(gè)過(guò)程的狀態(tài)，與其為未知的明天而擔(dān)憂(yōu)，不如把握現(xiàn)在，以樂(lè)觀積極的狀態(tài)，去迎接每一次挑戰(zhàn)。放松身心，全力以赴，成功的幾率或許會(huì)更大一些。其實(shí)，人生最壞的結(jié)果，也不過(guò)是大器晚成。
二、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，緩解焦慮
很多考生在備考的過(guò)程中，只做三件事情：吃飯、睡覺(jué)、學(xué)習(xí)。不得不說(shuō)，由于中級(jí)會(huì)計(jì)職稱(chēng)備考時(shí)間緊迫，盡量擠出更多的學(xué)習(xí)時(shí)間是必要的。但是，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，大家難免會(huì)覺(jué)得單調(diào)和乏味，從而使自己的身心俱疲，這樣做反而會(huì)影響學(xué)習(xí)效率。所以大家一定要適當(dāng)?shù)牧舫鲶w育鍛煉的時(shí)間，例如：散步、慢跑、游泳等。運(yùn)動(dòng)可以有效的幫助消除緊張和焦慮，緩解壓力。只有身體健康才會(huì)保證心理健康，在心情放松、精力充沛的情況下，才能更好的進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)，但要注意的是，運(yùn)動(dòng)不宜太劇烈，且運(yùn)動(dòng)時(shí)間要和睡眠時(shí)間拉開(kāi)點(diǎn)間隔，否則剛運(yùn)動(dòng)過(guò)后，人處于興奮狀態(tài)反而不容易促成睡眠。
三、保證睡眠時(shí)間充足，調(diào)整作息
良好的作息能夠消除疲勞，使人的頭腦清醒，同時(shí)保持精力充沛。人的狀態(tài)影響你對(duì)知識(shí)的接受程度，因此大家一定要保持充足的睡眠，并且找到自己的作息時(shí)間規(guī)律。在白天感到疲倦的時(shí)候，大家可以適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，但千萬(wàn)不可任性大睡。一定要保證長(zhǎng)時(shí)間的整段睡眠是留在晚上，這樣才能確保良好作息，使自己保持良好的精神狀態(tài)。
健康的體魄，積極的心態(tài)是備考的基礎(chǔ)，希望考生們都能盡快調(diào)整自己的狀態(tài)，積極應(yīng)對(duì)每一天的備考！預(yù)祝大家順利通過(guò)2019年中級(jí)會(huì)計(jì)考試！
(本文是東奧會(huì)計(jì)在線(xiàn)原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)自東奧會(huì)計(jì)在線(xiàn))
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