送福利：中級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試中，情緒緊張?jiān)趺崔k？

來源：東奧會(huì)計(jì)在線責(zé)編：張帆2019-09-06 15:07:44

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2019年中級(jí)會(huì)計(jì)師考試9月7日正式開始！很多考生都是第一次參加，高考之后的又一次大規(guī)?？荚嚕o張?jiān)谒y免！牙打哆嗦是小事，腿不受控制走不動(dòng)路，才最難受！今天就和小編一起看看如何緩解考試中的緊張情緒！小編為大家支支招！

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自我暗示，多給自己肯定和鼓勵(lì)

緊張多是源于自信心不夠，害怕自己不能通過中級(jí)會(huì)計(jì)考試，其實(shí)大可不必?fù)?dān)心，經(jīng)過這么長時(shí)間的學(xué)習(xí)，相信大家都有一定的基礎(chǔ)，這時(shí)可以回想一下自己近期學(xué)習(xí)的好狀態(tài)，以及答高分的時(shí)候，想一想哪一次模擬題的成績還不錯(cuò)，多給自己一些積極肯定的鼓勵(lì)！一定要相信自己就是最棒的，面對(duì)考試一定要有信心！

閉上雙眼，做深呼吸

一到中級(jí)會(huì)計(jì)考試的考場上就發(fā)懵、感覺腦子一片空白，本來記住的知識(shí)點(diǎn)全都回憶不起來了！這時(shí)不用慌，閉上雙眼，做深呼吸，連續(xù)多次就可以達(dá)到平靜的心理狀態(tài)，消除緊張和憂慮的效果。然后再把注意力放到試卷上，先做一道有把握的題，讓自己逐漸的進(jìn)入到考試的狀態(tài)，一旦進(jìn)入狀態(tài)，腦子空白的情況就會(huì)消失，答題也會(huì)越來越順手！

吃一?？谙闾?，轉(zhuǎn)移注意力

轉(zhuǎn)移注意力也可以在考場上緩解緊張情緒。大家可以吃了一?？谙闾?，來放松一下，也可以涂一點(diǎn)清涼油，為自己提提神，更可以吃一點(diǎn)巧克力，讓自己興奮起來！總之大家不要被緊張的情緒所嚇倒，想辦法戰(zhàn)勝它才能在考試中正常的發(fā)揮！