2017注冊會計師考前狀態(tài)調(diào)整 考試當天吃什么帶什么
3科
日均>3h
明天2017注冊會計師考試就要開考了，大家的心情想來也是非常緊張的。在考試前一天盡量不要給自己太大壓力，也不要強迫自己學(xué)習(xí)避免晚上因此而失眠，保持良好的精神狀態(tài)才能在考場上正常發(fā)揮。正所謂“民以食為天”考試當天的飲食決定了一整天的能量供給，為了有一個良好的應(yīng)試狀態(tài)考生應(yīng)注意飲食上的營養(yǎng)均衡，才能夠讓頭腦靈活運轉(zhuǎn)。今天小編就來跟大家說一說在考試當天應(yīng)該吃些什么?帶些什么?
一、注冊會計師考試當天飲食安排
2017注會第一科考試在8:30開始，有些考生因為生活習(xí)慣的原因不經(jīng)常吃早餐或者經(jīng)常隨便吃點什么就出門，這種習(xí)慣其實非常不好，早餐是為一上午提供能量的，尤其是在注冊會計師考試當天需要高強度的腦力活動，所以早起半小時把早飯吃好是一定要做到的。但是要注意吃飯8分飽即可，吃的太飽會讓血液集中在胃部降低大腦的靈活性。
根據(jù)膳食均衡的原則小編列出一個清單，大家可以按照自己的飲食習(xí)慣安排：
1.保證食物多樣話，首要以谷類為主;
2.多吃水果、蔬菜和薯類食物;
3.經(jīng)常適量地吃魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;
4.常吃奶、豆類及其制品;
5.體力活動和食量均衡，即根據(jù)體力活動來安排食物的攝入量不要吃得太撐太飽;
6.多吃清淡少鹽的食物;
7.考試當天告別外賣或麻辣燙米線等，吃清潔衛(wèi)生的食物;
8.不要濫用保健品。
二、考試當天應(yīng)該攜帶哪些考試用品
考前務(wù)必多檢查幾遍的必備物品
1.進入考場的身份證明：身份證、打印出的注會準考證(黑白或彩色均可)，盡量準備兩份準考證，分開保存避免丟失的可能。
2.答題工具：藍色或黑色鋼筆、圓珠筆、鉛筆、直尺、不具有文字儲存及顯示、錄放功能的計算器等;
3.雖然考試是機考答題有時間顯示，但是為了大家能夠更方便的規(guī)劃答題時間還是要戴一塊普通的手表。
在前往考場前要規(guī)劃出行路線和自己的起床時間盡量提前30分鐘到達考場，一來能夠避免遲到，二來能夠提前適應(yīng)考試氛圍緩解緊張情緒。
各位考生今天晚上不要熬夜，也不要再想著學(xué)習(xí)啦，在晚上十點鐘左右就洗漱休息，聽一兩首放松的歌曲，養(yǎng)精蓄銳為明天的考試做好準備，希望各位注會考生明天在考場上都能夠超常發(fā)揮成功通關(guān)!
(本文是東奧會計在線原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請注明來自東奧會計在線)
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