秋風(fēng)起,夏暑收,晴空排鶴,遠勝春朝。秋日漸近,中秋團圓在不遠處等著我們。一年幾度的調(diào)休話題再次登上熱搜排行榜,成為眾議紛紛的焦點話題。#這周六要調(diào)休上班#的話題閱讀量甚高。
關(guān)于調(diào)休,小編想說,既然已經(jīng)成為既定事實,那我們只能選擇接受。當對客觀現(xiàn)實無能為力,無可奈何的時候,何不適當改變情緒和心態(tài),或許這能讓自己更舒適一點。
作家李娟說:只有忍受限度之內(nèi)的生活,沒有完全不用忍受的生活。
那么問題來了,既然都是忍受,怎么才能讓“忍受”更舒服一些呢?
遇事多往好處想一想
汪曾祺先生曾說,我們有過各種創(chuàng)傷,但我們今天應(yīng)該快活。
我們不存在于過去,也不活在未來,生活永遠是當下的每分每秒。
周六調(diào)休,關(guān)現(xiàn)在什么事?距離周六還有一天呢。何不趁現(xiàn)在多想想有趣的事情,讓小確幸和小驚喜對沖調(diào)休帶來的郁悶?zāi)兀?/p>
◆給自己點一杯奶茶,開啟下午茶的八卦閑聊;
◆想想晚上吃點啥,用一頓美食來緩解“做牛馬”的一天;
◆最近正在追的綜藝還有好幾期庫存,電子榨菜庫存充足,想想就高興;
◆周六雖然調(diào)休,但不耽誤我周五晚上的休閑娛樂呀!反正過了明天就放假了,心理上的我已經(jīng)放假了;
◆雖然周六要調(diào)休,但節(jié)日氛圍已經(jīng)烘托到那了,大家請假的請假,摸魚的摸魚,劃水的劃水,上班節(jié)奏儼然已經(jīng)打亂,誰還有心情在工位上老老實實坐著?
做放假后的規(guī)劃,為調(diào)休后的連休做好準備
中秋節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日,自古以來的主題就是“團圓”。對于長期在外漂泊打工的職場人來說,大家也需為這幾天的連休提前做好足夠的準備。提前為假期做規(guī)劃,或可心情飄蕩,思緒翻飛,仿佛聽見了內(nèi)心的狂歡,看見了家鄉(xiāng)的炊煙。這對于調(diào)休帶來的負面情緒來說,何嘗不是一種“心理補償”。
◆制作清單:把這個假期要做什么,怎么做,先做什么,再做什么,都羅列清楚。假期短短三天的時間,我們有時候會因為有太多想做的事情反而無所下手,一團亂局,最后一件事都沒完成。
比如送禮清單:中秋過節(jié),人情禮往少不了。給誰送,送什么,預(yù)算是多少,祝福語怎么寫,什么時候送以及以什么樣的方式送,這些都需考慮清楚,思慮得當。防止出現(xiàn)人情疏忽的情況。
再比如游玩清單:去哪里,和誰去,怎么去,路線是什么等。
◆執(zhí)行清單:把清單上的文字落實到實處。關(guān)于送禮:即刻開始,一件一件地購買禮品,歸置清楚。關(guān)于游玩:抓緊購買機票火車票,制定游玩攻略,準備出行用品。
這些都需在調(diào)休到來前完成,一到放假時間,立馬放飛自己,誰還有時間做什么清單。
調(diào)休前進行合理的工作安排
中秋節(jié)調(diào)休連上6天班,隨之而來的十一黃金周又是一連串的調(diào)休,打工人的情緒波動可謂相當之大。每天的心情猶如過山車,忽上忽下,身體受不了啊!持續(xù)不斷地調(diào)休,打亂的不光是生活節(jié)奏,還有正常的工作節(jié)奏。所以,為了較好地應(yīng)對調(diào)休,不妨先對接下來到十一之前這一段時日的工作內(nèi)容進行一個合理科學(xué)地安排和規(guī)劃:
◆制定工作計劃。以中秋假期和十一假期為兩個時間節(jié)點,哪些工作需要在中秋節(jié)之前做完,哪些工作十一之前完成就行,哪些工作甚至可以拖到十一之后再說。
◆放假前做一些簡單機械的工作,進行適當“摸魚”。比如清理辦公電腦,給電腦騰出足夠的運營空間;收拾整理辦公桌、辦公柜和個人物品,進行“斷舍離”。
黑塞:我不再將這個世界與我所期待的塑造的圓滿世界比照,而是接受這個世界,愛它,屬于它。調(diào)休無法避免,那就想點辦法,讓自己高興起來,生活不過是見招拆招后的峰回路轉(zhuǎn)。
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