【東奧小編】注會學(xué)習(xí)備考的核心問題，首先就是注意力問題。注意力會使一個人全部的心理能量用于所指向的事物。對我們注會考生(尤其是對學(xué)習(xí)時間比較緊的在職考生、媽媽級考生)而言，能每天保持幾小時高效率的學(xué)習(xí)是能否取得好成績的關(guān)鍵因素。2014年度的注會備考暨預(yù)習(xí)階段學(xué)習(xí)正在火熱進(jìn)行中，信仰特此編寫了從前在論壇發(fā)過的一篇文章，來幫助大家保持在學(xué)習(xí)備考時集中注意力，達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。

　　1、提高注意力，首先就是要設(shè)定專心的目標(biāo)、不要在難點上停留。

　　我們的目標(biāo)是學(xué)好要報考的每一門課程，但新教材下發(fā)前我們的學(xué)習(xí)其實不必那么功利性，完全可以以求知的心態(tài)認(rèn)真學(xué)習(xí)，而且，學(xué)習(xí)計劃一定要有，并且要認(rèn)真執(zhí)行才行啊!最好是執(zhí)行效果超出計劃本身的設(shè)定，那樣才能不斷獲得學(xué)習(xí)上的成就感。而要做到這一點，除了勤奮之外，就是注意不要在難點上停留。

　　注會第一輪學(xué)習(xí)時，不要和自己過不去!我們畢竟不是做學(xué)術(shù)研究，再難的考試也還是考試而已!不要和教材過不去，因為那是考試的依據(jù)，不要和每門課的難點過不去，因為那并不是考試的全部。

　　2、排除干擾： 訓(xùn)練自己在嘈雜環(huán)境里沉靜地高度集中注意力的能力，這是排除外界干擾;對周圍的一切因素置若罔聞，這是排除內(nèi)心的干擾。舉個例子，大家一定看過在肯德基、麥當(dāng)勞里學(xué)習(xí)的那些人，我本人也有過這種經(jīng)歷。在那樣嘈雜的環(huán)境里，有時候你會感覺到除了你翻書的聲音，其他所有聲音都是背景、都是給你學(xué)習(xí)做襯托的!

　　3、節(jié)奏分明地處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系。千萬不要一天總是學(xué)習(xí)，書一直在手邊，但是效率很低。(學(xué)習(xí)注會的很多人都這樣吧!?)或者坐了一兩個小時，散散漫漫，沒有記住多少東西。效率才是生命，有了高效率才會產(chǎn)生更多的成就感。大家可以試試， 集中一小時的精力，看這一小時到底能看懂多少內(nèi)容，學(xué)習(xí)完了再休息。當(dāng)需要再次進(jìn)入學(xué)習(xí)的時候，又能高度集中注意力。一定要訓(xùn)練這個能力。永遠(yuǎn)不要熬時間折磨自己。一定要善于在短時間內(nèi)一下把注意力集中，高效率地學(xué)習(xí)。當(dāng)然，保證至少6小時以上的良好睡眠是必不可少的，這個就不解釋了。

　　4、承接3，效率就是生命!!怎么強調(diào)這一點都不過分!看書時不要總強調(diào)看多少遍，不要因為求速度、趕進(jìn)度而忽視學(xué)習(xí)質(zhì)量!每個人的學(xué)習(xí)風(fēng)格是不同的，適合自己的就是最好的。 要養(yǎng)成馬上進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的習(xí)慣： 如果你能夠做到一分鐘之內(nèi)沒有雜念，進(jìn)入主題，你就很了不起了;如果你半分鐘就能進(jìn)入主題，就更了不起;如果你能一坐在那里，十秒、五秒，當(dāng)下就進(jìn)入狀態(tài)，那你就是天才，那就是最有效率的。

　　有人說，自己復(fù)習(xí)功課用了四個小時，其實那四個小時大多數(shù)在散漫中、低效率中度過，沒有用。有時候會把你弄得很煩躁，形成誰都不想要的惡性循環(huán)。反之，你開始學(xué)習(xí)，一坐在那里，與此無關(guān)的全部內(nèi)容都置之腦外，這就是高效率。

　　需要指出的是：人的注意力是很難長時間集中的，會受外界環(huán)境的干擾而走神，會因為內(nèi)心的情緒波動而被干擾，這都是普通人的心理。有的人之所以注意力集中，一是因為他們對學(xué)習(xí)的內(nèi)容非常感興趣，二是因為他們有寧靜的心靈，也就是說，這樣的人的內(nèi)心是自我和諧的，“非寧靜無以致遠(yuǎn)”嘛。

　　5、有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。(回到1)對于大家(尤其是那些面對高難度考試的學(xué)生，比如我們考注會的學(xué)員)來說，主要是由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，心理壓力過大，而造成高度的緊張和焦慮，從而導(dǎo)致了注意力無法集中的障礙。另外，睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現(xiàn)注意力渙散的情況。因此，當(dāng)你因注意力無法集中而影響學(xué)習(xí)，倍感苦惱時，不妨采用以下方法來矯治：

　　(1)學(xué)習(xí)時間要相對固定。一旦你養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，坐下來就很容易使自己進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。 而且大家有條件的一定要根據(jù)注會各門課考試時間來安排學(xué)習(xí)時間，那樣才能保證你能在一天中的那個時間對某一科目最有感覺;

　　(2)限制自己完成某一具體學(xué)習(xí)任務(wù)的時間，有一定的學(xué)習(xí)壓力更能使自己集中注意力。戰(zhàn)略管理中所講的，完成一件事一定要有個截止日期!但注意壓力一定要適度，和學(xué)習(xí)動機一定要適中是一個意思，不要在沒學(xué)習(xí)之前就把自己壓垮了。

　　(3)學(xué)習(xí)時手腦并用，如一面閱讀，一面寫筆記有助于思想專一; 聽課時也最好不要只是一味的聽，而要動筆記要點。

　　(4)對所學(xué)的科目持積極態(tài)度，這是注意力高度集中的最重要的因素。如果你做自己不感興趣的事，心理上就會產(chǎn)生不適應(yīng)的感覺，學(xué)習(xí)也是如此，所以，即使你對注會某科目不感興趣，也必須面對現(xiàn)實，持積極態(tài)度，因為實際上我們不得不愛上注會的每一門課，這樣才能讓我們更加專心地反復(fù)看書、做題，才能為通過考試打下良好的基礎(chǔ)。

　　再為大家提供一些集中注意力的小貼士(tips)：

　　(1)聽課時不可以受干擾;

　　(2)至少看完一個知識點講解后再抬頭;

　　(3)適時休息;

　　(4)學(xué)習(xí)內(nèi)容要難易相間、文理相間。(比如看完稅法之增值稅，再看財管的第一章)

　　我國關(guān)于集中注意力的格言，可以拿來作為座右銘噢：

　　1.左手畫圓，右手畫方，則兩不成。

　　——《韓非子·功名》

　　2.學(xué)也者，固學(xué)之一也。

　　——《荀子·勸學(xué)》(一：專一。所謂求學(xué)，就是要始終專一地學(xué)。)

　　3.君子之學(xué)貴一，一則明，明則有功。

　　——宋·揚時《二程粹言·論學(xué)》

　　4.無專精則不能成，無涉獵則不能通也。

　　——清·梁啟超《讀書分月課程》

　　5.學(xué)問尚精專，研摩貴純一。

　　——清·曾世霖《論學(xué)問》

　　6.人之于學(xué)，不專則不能，雖百工其業(yè)至微，猶不可相兼而善，況君子之道也。

　　——宋·沈括《長興集》(百工：古代各種手工業(yè)工人的總稱。學(xué)而不專一就不能進(jìn)步，即使象手工技藝這樣極小的事也很難熟練地兼做幾項，更何況是做學(xué)問呢。)

　　7.心不專一，不能專誠。

　　——《淮南子·主術(shù)訓(xùn)》(心不專一，就不能集中精力做事。)

　　8.凡諸藝業(yè)，未有學(xué)而不得者，病在心力懈怠，不能專精耳。

　　——《唐書》(唐太宗李世民語)(信仰評注：皇上都這么說了，呵呵。)

　　9.用心專者，不聞雷霆之震驚。

　　——宋·林逋《省心錄》(信仰評注：用心專一而進(jìn)行學(xué)習(xí)的人，雷聲也驚動不了。瞧這境界，我們該慚愧吧。)

　　(東奧會計在線 信仰版權(quán)所有 轉(zhuǎn)載請注明“東奧會計在線”字樣 )