工作中讓自己變得強(qiáng)大,是踐行自我保護(hù)的宗旨。強(qiáng)大,意味著有一定的民主權(quán)堅(jiān)守自己,有一定的話語(yǔ)權(quán)保護(hù)自己,有一定的選擇權(quán)遵循初心,有可以說(shuō)“不”的膽量和做事的底氣。
加繆:沒有人天生就強(qiáng)、就弱或意志堅(jiān)定。是后來(lái)才變強(qiáng),后來(lái)才意志堅(jiān)定。
找到適合自己的闖蕩這個(gè)世界的方法論,然后披荊斬棘,策馬揚(yáng)帆,創(chuàng)造自己的“桃花源”。
別人怎樣與我無(wú)關(guān),沉浸在自己的世界里,專心做好當(dāng)下的事情,每個(gè)人都有自己的生活軌跡和成長(zhǎng)節(jié)奏。輕易就能被別人影響,會(huì)迷失自己,找不到來(lái)時(shí)路,也看不到將來(lái)時(shí)。無(wú)關(guān)重要的話,聽聽就算了;無(wú)關(guān)重要的人,禮貌就完了;喋喋不休的抱怨,敷衍就好了;啰里啰嗦的吐槽,一笑置之就行了。
“今天如果要讓所有人滿意,我必須有三條命和好幾顆心臟。”
永遠(yuǎn)不要被別人的情緒所牽引,給自己營(yíng)造一個(gè)“外來(lái)情緒隔離地帶”和“自我情緒消化地帶”,前有對(duì)抗后有安撫,雙管齊下,打造屬于自己的正能量磁場(chǎng)。
不要妄自菲薄,拒絕自我pua
自我pua的具體表現(xiàn)如下:
過(guò)度自我批評(píng):無(wú)論發(fā)生什么事情,無(wú)論這件事情和自己有無(wú)關(guān)系,無(wú)論自己努力了多少,付出了多少,總是能精準(zhǔn)找到自己的缺點(diǎn)和不足,然后開始自我檢討。
配得感缺失:經(jīng)常把自己努力得來(lái)的成就和業(yè)績(jī)簡(jiǎn)單歸納為“運(yùn)氣好”“貴人相助”,很少正視自己的付出,從不肯定自己的能力,總覺著自己不配有任何美好的事物。
如何破解?或許可以這樣試試:
◆接受自己的不完美:有遺憾才是常態(tài),有失去才是成長(zhǎng),有不足才能找到下一個(gè)努力的方向。有人在職場(chǎng)上叱咤風(fēng)云,但你不會(huì)看到TA在日常生活里的“白癡行為”;有人家境良好,但你不會(huì)看到TA千瘡百孔的情感生活和貌合神離的家庭氛圍。所以,接受自己的不完美吧,這才是真的自己。
◆允許自己犯錯(cuò):職場(chǎng)上風(fēng)起云涌,刀光劍影,不管有心還是無(wú)意,總有出錯(cuò)的時(shí)候。犯錯(cuò)不可怕,可怕的是你把這種常態(tài)理解成失態(tài),從而導(dǎo)致自己心理失衡,陷入焦慮。
◆建立“夸夸群”,對(duì)自己進(jìn)行每日一夸??梢院图胰?、愛人或者好朋友,建立屬于我們自己的“夸夸群”。對(duì)自己成長(zhǎng)的每一步都記錄下來(lái),并進(jìn)行自我表?yè)P(yáng)。時(shí)間久了,回顧來(lái)時(shí)路,就會(huì)被這種“我真棒”的感覺所感染。
小編想說(shuō),信心是自己給的,不要妄想在別處獲得能量。沒有目標(biāo)和方向的盲目比較,只能讓自己迷失在蕓蕓眾生,消失在烏合之眾,最終成為“俄羅斯方塊”里最普通的一塊,為了迎合大眾被磨平了棱角,失去了光芒。
成為“強(qiáng)者”的道路注定崎嶇坎坷,布滿荊棘,但不是有句話說(shuō)得好嘛,“世上只有一種英雄主義,認(rèn)清生活真相依然熱愛生活”。最后,小編愿每一個(gè)在工作崗位默默努力的人都會(huì)有驚艷眾人的那一刻。
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