別人怎樣與我無(wú)關(guān)，沉浸在自己的世界里，專心做好當(dāng)下的事情，每個(gè)人都有自己的生活軌跡和成長(zhǎng)節(jié)奏。輕易就能被別人影響，會(huì)迷失自己，找不到來(lái)時(shí)路，也看不到將來(lái)時(shí)。無(wú)關(guān)重要的話，聽聽就算了；無(wú)關(guān)重要的人，禮貌就完了；喋喋不休的抱怨，敷衍就好了；啰里啰嗦的吐槽，一笑置之就行了。

“今天如果要讓所有人滿意，我必須有三條命和好幾顆心臟。”

永遠(yuǎn)不要被別人的情緒所牽引，給自己營(yíng)造一個(gè)“外來(lái)情緒隔離地帶”和“自我情緒消化地帶”，前有對(duì)抗后有安撫，雙管齊下，打造屬于自己的正能量磁場(chǎng)。

不要妄自菲薄，拒絕自我pua

自我pua的具體表現(xiàn)如下：

過(guò)度自我批評(píng)：無(wú)論發(fā)生什么事情，無(wú)論這件事情和自己有無(wú)關(guān)系，無(wú)論自己努力了多少，付出了多少，總是能精準(zhǔn)找到自己的缺點(diǎn)和不足，然后開始自我檢討。

配得感缺失：經(jīng)常把自己努力得來(lái)的成就和業(yè)績(jī)簡(jiǎn)單歸納為“運(yùn)氣好”“貴人相助”，很少正視自己的付出，從不肯定自己的能力，總覺著自己不配有任何美好的事物。

如何破解？或許可以這樣試試：

◆接受自己的不完美：有遺憾才是常態(tài)，有失去才是成長(zhǎng)，有不足才能找到下一個(gè)努力的方向。有人在職場(chǎng)上叱咤風(fēng)云，但你不會(huì)看到TA在日常生活里的“白癡行為”；有人家境良好，但你不會(huì)看到TA千瘡百孔的情感生活和貌合神離的家庭氛圍。所以，接受自己的不完美吧，這才是真的自己。

◆允許自己犯錯(cuò)：職場(chǎng)上風(fēng)起云涌，刀光劍影，不管有心還是無(wú)意，總有出錯(cuò)的時(shí)候。犯錯(cuò)不可怕，可怕的是你把這種常態(tài)理解成失態(tài)，從而導(dǎo)致自己心理失衡，陷入焦慮。

◆建立“夸夸群”，對(duì)自己進(jìn)行每日一夸?？梢院图胰?、愛人或者好朋友，建立屬于我們自己的“夸夸群”。對(duì)自己成長(zhǎng)的每一步都記錄下來(lái)，并進(jìn)行自我表?yè)P(yáng)。時(shí)間久了，回顧來(lái)時(shí)路，就會(huì)被這種“我真棒”的感覺所感染。

小編想說(shuō)，信心是自己給的，不要妄想在別處獲得能量。沒有目標(biāo)和方向的盲目比較，只能讓自己迷失在蕓蕓眾生，消失在烏合之眾，最終成為“俄羅斯方塊”里最普通的一塊，為了迎合大眾被磨平了棱角，失去了光芒。