與其說(shuō)職場(chǎng)是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，把努力和奮斗具象化的場(chǎng)合，不如說(shuō)職場(chǎng)是另一種形式的江湖。在這里，能力的高低有時(shí)候并不重要，反而是難以揣測(cè)的人心、善變虛偽的情緒、陽(yáng)奉陰違的兩面三刀以及事不關(guān)己的明哲保身更有可能成為制定生存法則的依據(jù)。

人們經(jīng)常說(shuō)，其實(shí)工作最累人的往往不是工作內(nèi)容，而是剪不斷理還亂的人情往來(lái)以及“職場(chǎng)站隊(duì)文化”。

還記得初入職場(chǎng)時(shí)的初衷嗎，現(xiàn)在想一想，那不是青澀的單純和天馬行空的幻想，那是最本真的自己。只不過(guò)在職場(chǎng)上摸爬滾打幾年后，我們失去了方向，丟掉了自己，開(kāi)始變得沒(méi)有棱角，走上油腔滑調(diào)，人云亦云的“合群之路”。

所以，怎么才能有效精簡(jiǎn)職場(chǎng)社交呢？怎么才能合理屏蔽掉對(duì)自己的成長(zhǎng)沒(méi)有意義的外在喧囂呢？怎么才能保證自己高效專(zhuān)注于本職工作，沉浸其中，做到極致呢？

不要把有限的精力和時(shí)間浪費(fèi)在“偷窺”和八卦別人上。生活有兩大錯(cuò)誤，一是活給別人看，二是看別人怎么活。請(qǐng)專(zhuān)注于提升自我，強(qiáng)大內(nèi)核，無(wú)論是與工作有關(guān)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)、專(zhuān)業(yè)技能還是其他的求生技能，都需要堅(jiān)持學(xué)習(xí)。唯有源頭活水，才能讓自我之渠“清如許”。

生活節(jié)奏越來(lái)越快，工作壓力與日俱增，焦慮情緒水漲船高，與此同時(shí)，自我意識(shí)逐漸成長(zhǎng)和顯露。一方面是情緒的無(wú)處釋放，一方面是壓力的與日俱增，前后夾擊的生存狀態(tài)致使現(xiàn)代職場(chǎng)打工人愈發(fā)注意到個(gè)人空間的重要性。人與人之間的邊界感，就是象棋盤(pán)上的楚河漢界，這是一個(gè)不能輕易跨越的防線(xiàn)。邊界感可以表現(xiàn)在公和私兩方面，即工作層面和生活層面。

工作方面，自己的本職工作一定要兢兢業(yè)業(yè)，認(rèn)認(rèn)真真，不拖延，不推脫，不假手于人，亦不偷奸?；Ｙ|(zhì)保量在要求的時(shí)間內(nèi)完成。這是作為一名職場(chǎng)人最基本的職業(yè)素養(yǎng)。但是也請(qǐng)不要立“老好人”人設(shè)，不要為他人做嫁衣，不要做背鍋俠，和別人的工作職責(zé)劃清界限，彼此各司其職，各安其分。涉及到需要部門(mén)協(xié)作的工作，另當(dāng)別論。

個(gè)人生活方面，更不要隨意和別人“共享”和八卦。職場(chǎng)是工作的舞臺(tái)，我們的角色是員工，任務(wù)是扮演好“員工”這一角色。所以，與工作無(wú)關(guān)的個(gè)人生活，請(qǐng)勿在職場(chǎng)交談。你與別人掏心掏肺，促膝長(zhǎng)談，殊不知除了自己，所有的人都是以一個(gè)好事者的身份對(duì)你的生活進(jìn)行“偷窺”。你以為別人能理解自己的多愁善感，實(shí)則只是給了別人閑暇時(shí)間的消遣談資。

對(duì)自身成長(zhǎng)無(wú)正面影響的社交都可以被稱(chēng)之為“無(wú)效社交”。對(duì)于這些社交關(guān)系，還請(qǐng)勇敢說(shuō)不。敢于亮出自己的交際原則和底線(xiàn)，是對(duì)自己的強(qiáng)有力保護(hù)。

根據(jù)自己的職業(yè)發(fā)展和規(guī)劃，自身的能力和資源，以及本人的興趣和價(jià)值觀(guān)，嚴(yán)格篩選社交圈子。對(duì)和自己職業(yè)主線(xiàn)無(wú)關(guān)的人和事，無(wú)需太放在心上，適當(dāng)進(jìn)行刪減即可。

說(shuō)一千道一萬(wàn)，完全避免和杜絕無(wú)效社交，徹底實(shí)現(xiàn)社交的精簡(jiǎn)和優(yōu)化，是不可能的。但還請(qǐng)?jiān)谧约鹤畲竽芰Ψ秶鷥?nèi)，遠(yuǎn)離無(wú)意義社交，回歸初心，專(zhuān)注個(gè)人成長(zhǎng)，遇見(jiàn)更好的自己。

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