不管在生活里還是工作中，都需要時不時地給自己設定一段專注認真的時間。在這一段時間里，有效屏蔽掉外界的干擾，完全沉浸在自己的事情中，減少不必要的精力輸出和情緒輸出。當我們開始專注于某一件事情的時候，提升效率就成為水到渠成、自然而然的事情。

今天就細說幾個會影響工作效率的“小毛病”，咱們有則改之無則加勉。

“坦然面對生命的無常，接納人生的不完美，方可身心開闊，自在歡喜?！?/p>

完美主義實則是一種不自信的表現，是一種無論付出多大的努力和精力都不會被自己感動的精神狀態(tài)。我們總是在討好別人，卻忘記了取悅自己。

職場上的完美主義表現在：工作的時候過于追求細節(jié)，分不清事情的優(yōu)先級，對一些無關痛癢的內容絞盡腦汁，在某些無關緊要的問題挖空心思。重要場合則缺乏自信，畏手畏腳，害怕任何一句對自己的負面評判。這些都會影響到工作進度的開展，進而導致工作效率降低。比如：

◆糾結于PPT使用哪個顏色、哪個風格的模板，一直到PPT完成都在猶豫要不要再換風格。

◆寫文案的時候，詞句斟酌過于謹慎，殊不知即使自己再較真，也不會寫出“語不驚人死不休”的文案。況且領導也壓根不會在意你是選擇用A詞語還是B詞語，職場只關注結果。

◆部門之間協(xié)作溝通的時候，話語表達如履薄冰，表情包換了又換，語氣詞疊加使用還不夠，最后還要再加上波浪線。整段文字發(fā)出去，一旦對方不回復，自己就開始復盤，是不是說錯話了，是不是剛才的表達不夠完美沒讓對方意識到自己的真正需求。于是開始自我懷疑，甚至陷入自我“PUA”狀態(tài)。

文質彬彬然后君子，但過于追求形式主義難免會浮于表面，隔靴搔癢，難以深入內部直達核心。對形式斤斤計較，不僅會拖累工作進度，影響工作效率，更甚者容易鉆牛角尖，把自己困在“死胡同”里找不到方向。

◆經常組織員工召開所謂的“三無會議”，即無主題、無主持、無結論。

◆過于追求數據而忽視了實際情況?；ㄙM大量的時間用來搜索多年的相關數據，然后制成漂亮的表格和分析圖，卻忘記了實際調查和市場調研。既得不到想要的結果又浪費了寶貴的時間。最后很有可能推倒重來，從頭做起。

影響工作效率還有一個非常重要的內部因素，即自己本身的內耗和擰巴。做事拖沓猶豫，瞻前顧后，不敢放手去做。不做，怕領導責罵；做了，又怕出錯，自己沒有足夠的膽量和勇氣去面對。時間在左右為難中快速流逝，轉眼到下班時間，你還得加班加點去完成本應該早就完成的工作。

人生不像做菜，千萬不要等到所有的調味料都齊全再起鍋開火。想到就去做，左右腳輪流邁開，只有行動起來，才會看到結果。就算結果不如人意，最起碼能從此次行動中看到自己的不足和需要改進的地方，這同樣是一次“寶貴的財富”。

想要提升效率的根本目的不是為了證明自己是一個多優(yōu)秀的“牛馬”，也不是為了制造無休止的行業(yè)內卷，更大的原因是能讓自己準時準點下班，有更多的時間讓自己所用，進一步劃清工作和生活的界限，讓自己擺脫掉一點點的班味兒。

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